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消化不良
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黃豆芽的食用方法

2017-11-13 16:51:18      

不要食用無根黃豆芽,無根黃豆芽在生長過程中可能噴灑了除草劑等催化成分,可能有致癌的作用。

黃豆芽與排骨和豆腐一起煮湯,對消化不良者很適宜,同時有降火氣的功效。

黃豆芽的烹調(diào)方法

如何增加黃豆芽爽脆口感:

烹調(diào)過程要迅速,黃豆芽的維生素C屬于水溶性,烹調(diào)時應(yīng)盡量減少損失,用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出調(diào)味食用,才能保持黃豆芽營養(yǎng)成分的完整和口感的爽脆。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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