寶寶能吃紅薯稀飯嗎

寶寶能吃紅薯稀飯嗎

寶寶可以吃紅薯稀飯，也可以把蒸熟的紅薯用勺子刮給寶寶吃或者把紅薯搗成泥喂給寶寶吃，不過要少喂一點，吃點紅薯對寶寶是有好處，特別是添加輔食的時候容易便秘什么的，大便經(jīng)常拉不出，所以粗糧加一點，生成糞便會容易一點的。

紅薯味甘性平，是一種價廉物美的保健食品，《本草綱目》載“白薯……充糧食，使人長壽，具有補虛乏、益氣力、兼脾胃、強腎陰”等功效。紅薯是營養(yǎng)最平衡的食品之一，500克紅薯能產(chǎn)生熱量630千卡，含蛋白質(zhì)超過大米、白面和小米，還含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜以及維生素。尤其可貴的是面粉中所缺的鐵、鈣，胡蘿卜和維生素C，而紅薯中都比較豐富。紅薯中的維生素C可與柑橘媲美，維生素B是大米的7倍。

紅薯具有顯著抑制惡性腫瘤的作用，根據(jù)日本癌癥預研究所公布的20種蔬菜中，紅薯排行榜首。同時具有保持血管壁彈性的作用。防止臟器結(jié)締組織萎縮作用。提高機體免疫能力的作用。防便秘作用。防冠心病作用。延長衰老作用。延年益壽作用。