家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

抗輻射作用的海帶豆芽湯

2017-11-10 13:48:42      

食譜原料:

海帶(海木耳)、黃豆芽、姜。別小看海帶和黃豆芽,這可是制作素高湯必不可少的原料哦!

制作方法:

1、干海帶用水浸泡幾小時后清洗干凈,其間最好換幾次水。

2、把海帶切成絲,姜切成片,黃豆芽也洗干凈。

3、海帶絲、黃豆芽,姜片放入鍋里,最好用砂鍋,加滿水,燒開后小火慢燉一小時,時間越長越好,不過要注意別燉干了,可適當添水。

4、關(guān)火前放一點點鹽、生抽和香油就好了,味道非常鮮美。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

海帶豆芽湯

海帶當中存在一種褐藻酸鈉,這種營養(yǎng)物質(zhì)是可以預防白血病,對于一些內(nèi)臟補血癥狀是有很好的止血的作用,它能降低血壓,所以說海帶對于高血壓的患……詳細>>

海帶豆芽湯的做法

準備好所有的食材。炒鍋倒油爆香蔥姜。倒入海帶,豆芽和蘑菇翻炒片刻關(guān)火。把曬才倒入湯鍋中加入適量清水大火煮開。豆芽已熟加入鹽。再加入胡椒粉……詳細>>

海帶黃豆芽湯

海帶清洗干凈,然后切成細絲,黃豆芽用清水浸泡,去掉根部,撈出來備用。在鍋內(nèi)添加適量的清水,將其煮沸,然后倒入黃豆芽,加入食鹽。詳細>>

海帶豆芽減肥湯的做法

海帶豆芽減肥湯的做法:主料:黃豆芽50g,海帶絲100g,蘑菇50g。輔料:蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉1.5g,香油適量,醋適量,高湯精2……詳細>>

海帶豆芽湯強身健骨 讓大脖子不在有

海帶是一種海產(chǎn)食物,為了保障海帶的質(zhì)量,就會添加很多的食鹽,高鹽物質(zhì)能殺死大多數(shù)的細菌,而且通過現(xiàn)代的工藝,我們可以從海帶當中提取出很多……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]