家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

夏季美食鮮蝦意面沙拉

2017-11-08 16:41:15      

夏季美食 鮮蝦意面沙拉

材料：貝殼意面100克、紅番茄8個、黃番茄8個、小黃瓜1根、西芹30克，鮮蝦30克。

調(diào)料：千島醬、鹽、黑胡椒、橄欖油

做法：

1、紅番茄、黃番茄、小黃瓜、西芹洗凈，切丁。

2、鮮蝦、西芹焯水。

3、鍋中燒開水，加少許鹽，放入貝殼面，煮10分鐘左右至熟撈出過冷水后瀝干，拌入適量橄欖油

4、紅番茄、黃番茄、小黃瓜丁放入碗中。

5、再放入焯過的西芹、鮮蝦。

6、調(diào)入適量黑胡椒、千島醬，拌勻即可。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

情人節(jié)美食 DIY鮮蝦沙拉的做法

將鮮蝦洗凈，用開水煮熟并立即浸入冰水內(nèi)，待蝦凍后撈起，除去身上的蝦殼，留下頭和尾，用刀將蝦背部切開，取出蝦腸，然后用適量的鹽、胡椒粉、檸……詳細(xì)>>

意大利美食 海鮮意面的做法

意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國菜相近，多用乳、鮮奶，肉食比較多；而且靠近阿爾卑斯山，所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。詳細(xì)>>

清爽健康！就把沙拉當(dāng)正餐：凱撒意面沙拉

同時，將檸檬皮刮絲，1茶匙即可，并用檸檬榨1/4杯檸檬汁，倒入一個大碗中。加入帕瑪森干酪、蛋黃醬、油、大蒜和1茶匙鹽以及1茶匙胡椒，拌勻……詳細(xì)>>

無需烹飪技巧的驚艷之作——鮮蝦土司沙拉

沙拉是流行于世界各地的開胃菜，由于其做法簡單，營養(yǎng)豐富，深受各國美食愛好者的喜愛。 雙雙將土司和味好美沙拉醬完美結(jié)合,精心為家人打造沙……詳細(xì)>>

秋季美食 燕麥鮮果沙拉的做法

先將即食燕麥片用熱水沖泡過，倒出，濾干水備用。將奶酪拌勻即食燕麥片，再加入木瓜粒以及草莓，即可食用。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]