家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

秋季美食 燕麥鮮果沙拉的做法

2017-06-29 15:40:46      

秋季美食 燕麥鮮果沙拉的做法

材料：即食燕麥片1/2杯、1杯、木瓜1/5個 、草莓16粒

做法：

1、先將即食燕麥片用熱水沖泡過，倒出，濾干水備用。

2、木瓜去皮切粒，草莓洗凈切粒 。

3、將奶酪拌勻即食燕麥片，再加入木瓜粒以及草莓，即可食用。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

不一樣的鮮果沙拉

除了各類水果外，此沙拉中一定要加入土豆詳細>>

墨西哥美食 墨西哥沙拉的做法

墨西哥的菜以辣為主，有人甚至在吃水果時也要加入一些辣椒粉。墨西哥人還有吃仙人掌的嗜好。在他們看來，仙人掌與香蕉、菠蘿、西瓜一樣，可以當(dāng)水……詳細>>

情人節(jié)美食 DIY鮮蝦沙拉的做法

將鮮蝦洗凈，用開水煮熟并立即浸入冰水內(nèi)，待蝦凍后撈起，除去身上的蝦殼，留下頭和尾，用刀將蝦背部切開，取出蝦腸，然后用適量的鹽、胡椒粉、檸……詳細>>

天天美食甜品奶香燕麥紅豆沙的做法

大火燒開后，轉(zhuǎn)中小火煮1小時左右，煮至紅豆開花，趁熱加入紅糖，攪拌均勻。詳細>>

美食達人 烤雞胸肉粒牛油果彩蔬沙拉的做法

夏季還有什么比瘦身這個話題更吸引女生的呢？為了不讓饑餓感太重，在早餐中適當(dāng)安排低脂肪高蛋白的深海魚沙拉，雞胸肉沙拉等，并安排一次早點和午……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]