桂圓紅棗小米糊的做法

將小米淘洗干凈以后，用清水至少浸泡2小時以上，然后把桂圓肉、紅棗也清洗干凈，并且放入清水中泡透；詳細(xì)>>

小米連同泡米的水一起倒入豆?jié){機(jī)，桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進(jìn)豆?jié){機(jī)，加入去核的紅棗，同時加水到豆?jié){機(jī)上下水位之間。選擇豆?jié){功能或米糊功能……詳細(xì)>>

等到紅棗泡軟之后，將紅棗和枸杞撈起，放入豆?jié){機(jī)中，再把炒好的糯米和小米放進(jìn)去。詳細(xì)>>

提前2個小時浸洗黃豆，然后同小米、紅棗一起放入鍋中，先用大火煮熟，然后可依據(jù)個人口味或加入食用鹽，或加入紅糖等調(diào)味品用文火在燜煮5分鐘即……詳細(xì)>>

小米可治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。此外，小米對降血糖、降血脂、預(yù)防便秘及減肥都有很好的效果。詳細(xì)>>