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番茄鮮蝦豆腐羹

2017-11-07 14:23:19      

食譜原料

豆腐3塊、新鮮蝦仁3只胡蘿卜一小段、黃瓜一小段、西紅柿半個(gè)。

制作方法

1)嫩豆腐切小塊,胡蘿卜、黃瓜、西紅柿切丁,鮮蝦去皮開背挑泥腸。姜蔥切末備用。

2)油熱后放姜蔥爆香,放胡蘿卜翻炒片刻,再加黃瓜、西紅柿一起翻炒。

3)加鹽、雞精、雞湯或清水,燒開后放入嫩豆腐。再燒開時(shí)放入蝦。

4)等蝦變色后淋入水淀粉勾芡就可以出鍋了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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