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深秋周日家庭靚湯栗子江珧柱燉豬瘦肉

2017-11-07 12:08:02      

金秋時節(jié)栗子正當(dāng)造，中醫(yī)認為它有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的作用，配以江珧柱燉豬瘦肉，既能增強補腎固元、養(yǎng)陰惹味的功效和氣味，又可減少肉膩感，為深秋時周日家庭靚湯，且男女老少皆宜。

材料：栗子肉200~250克、江珧柱40克、豬瘦肉400克、生姜3片。：

烹制：各物分別洗凈。栗子肉可切對半；江珧柱浸發(fā)，豬瘦肉切塊。一起與生姜放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉約2個半小時便可。進飲時方下鹽，為3~4人用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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