古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:豬肋排850克、寬粉條110克、大蔥1段兒、姜1塊、干紅辣椒3根;
調(diào)料:大料2粒、花椒8粒、桂皮1根、冰糖10粒、料酒1大匙、老抽1小匙、生抽1大匙、鹽約2小匙。
做法:
1、排骨請店家剁成小段兒,洗凈后入冷水鍋中煮去浮沫,然后撈出用溫水沖凈、瀝干;
2、蔥切斷兒,姜切片,準備好其它香料;
3、鍋中倒入少許油,微熱后放入冰糖,小火將冰糖燒至顏色微紅起小泡,然后立即關火,將排骨倒入,翻炒至排骨均勻沾裹上冰糖色;
4、重新開火,調(diào)入其他所有材料和調(diào)料(鹽先放入一半),炒勻;
5、倒入沒過材料的溫水,大火煮開后蓋上蓋子,轉小火慢燉;
6、粉條用熱水泡軟;
7、待排骨差不多軟爛時放入瀝干水分的粉條,再調(diào)入剩下的一半鹽,繼續(xù)小火燉至粉條變軟,吸足湯汁。
Tips:
1、炒完糖色后最好先關火,以免糖色變糊;
2、燉排骨的時候隨時觀察,如果湯汁變少但排骨還未軟爛就要及時添水,但一定得是熱水;
3、關于放鹽的時機。理論上先放鹽肉不易爛,也會使肉中的蛋白質凝固,影響鮮味的擴散。但實際說來,后放鹽會感覺肉食之無味,因為畢竟燉肉、燉排骨不同于炒菜,后放鹽的話肉根本就不入味兒。所以我通常是先放一半,最后出鍋前十幾分鐘再放一次,出鍋時嘗一嘗,如果覺著淡還會再調(diào)入一些。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]