古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:排骨 500g、懷山 2根;蔥姜 幾片;油 2湯匙、老抽 1茶匙、生抽 2湯匙、八角 1個(gè)、桂皮 1小塊;
做法:
1、排骨在水中浸泡一會(huì),沖洗幾遍去除血水。山藥洗凈。
2、山藥去皮切塊。
3、排骨炒一遍,沖洗干凈。
4、鍋里熱油,放入蔥姜爆香。
5、放入排骨煸炒一下。
6、加入老抽和生抽繼續(xù)翻炒一會(huì)。
7、倒入足量熱水,大火燒開,加八角和桂皮,轉(zhuǎn)中火燉30分鐘。
8、加入懷山藥,繼續(xù)燉20分鐘。
9、至山藥綿軟,湯汁濃稠即可。
小貼士:
生抽和老抽都有鹽味,可以根據(jù)自己口味,在出鍋前5分鐘烹入少量鹽。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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