古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:五花肉1000克、蔥姜適量、紅腐乳2塊。鹽、白糖60克、生抽60克、黃酒180克。
操作:
1、原料很簡單:五花肉,不要選擇太厚的,要選薄肉,大約二指節(jié)的厚度。
2、第一次去毛:五花肉洗凈后,進(jìn)行第一次刮毛,目的有二個,第一是去毛,第二是將豬皮的油脂刮干凈。
3、涼水:五花肉涼水就要入鍋,能徹底焯出血水和異味。
4、時間:焯水要等水開后,焯足5分鐘。
5、第二次去毛:焯水后的五花肉,用涼水沖凈血沫,然后第二次刮皮和去毛,這樣做出來的肉皮,才光亮。
6、煮肉:經(jīng)過一次焯水;二次去毛之后,五花肉再次開水之后入鍋煮1小時,可煮出大部分油脂。放上蔥姜;料酒少許。
7、醬油:水煮后的五花肉,用干布擦去肉皮表面的水分,趁熱在肉皮上面,涂抹一層生抽。
8、油炸:肉皮凃完醬油后,一定要等晾干,有條件可以放一夜,或擦干,在平底鍋中放少油,3-4成熱時,放入肉皮朝下煎炸,為了防止油煎,可蓋上鍋蓋。
9、切塊:炸好的肉塊,修去不整齊的毛邊,切成5厘米見方的大方塊。塊大才有氣派!
10、調(diào)料:按照以下比例準(zhǔn)備:每500克肉,白糖30克;生抽30克;紅腐乳1塊;黃酒90克。
11、炒糖色備用:先炒出一碗糖色,盛出備用。鍋中放油,放入白糖,炒制起泡時,倒入黃酒,關(guān)火盛出備用。
12、糖色:炒好的糖色,倒在碗中備用。
13、碼制:取一砂鍋,鋪上蔥姜,皮朝下碼好肉塊,倒入炒好的糖色;生抽;補(bǔ)充清水,沒過肉塊。
14、燉制:大火燒開后,小火燉制2小時。
15、蒸制:東坡肉燉制好以后,上桌前,放入小碗中,澆上湯汁,蒸30分鐘,即可上桌。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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