家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

秋季養(yǎng)生食譜排骨白蘿卜湯

2017-11-07 11:18:44      

秋季養(yǎng)生食譜 排骨白蘿卜湯

原料：豬小排（豬肋排）250克，輔料：白蘿卜100克，調(diào)料：鹽5克，味精2克，醋5克，大蔥10克，姜5克。

做法：

1、將豬小排骨洗凈，剁成段；

2、白蘿卜去皮，切成塊；

3、蔥切段，姜切片備用；

4、將鍋置于旺火上，倒入清水燒開，下入豬排骨塊和醋煮開；

5、撇凈浮沫，加入蔥段、姜片燒開后，加入白蘿卜塊，倒入沙鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋，改用小火煮2個(gè)小時(shí)；

6、至豬小排骨肉熟爛離骨，揀去蔥段、姜片不用，放入精鹽、味精調(diào)好口味即可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

秋季養(yǎng)生食譜白蘿卜番茄湯

豬油放人鍋內(nèi)燒熱，加面粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻，待炒出紅油時(shí)加入蘿卜絲翻炒片刻，倒入適量清水，用小火煮10分鐘，下番茄塊，煮沸后加精……詳細(xì)>>

秋季養(yǎng)生湯白蘿卜排骨湯的做法

湯鍋里加入足量的水，放入排骨和老姜片，大火煮開后火調(diào)小保持湯面微滾，煲煮30分鐘。詳細(xì)>>

玉米排骨蘿卜湯

這道湯做法極其簡(jiǎn)單，只要有時(shí)間和愛心，不需要太高的烹調(diào)技術(shù)一樣可以做得很好。我覺得食物也是有靈性的，你只要用心的來(lái)做，會(huì)得到很好的回報(bào)。……詳細(xì)>>

秋季養(yǎng)生湯沙葛排骨湯

從前，沙葛可算是最土的水果之一，因此也有地梨之稱，葛是極其低廉的食材。除了生吃，大多用來(lái)炒，口感脆甜。但近年來(lái)已經(jīng)很少出現(xiàn)在家庭餐桌上?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2386700.html" target="_blank">詳細(xì)>>

秋季養(yǎng)生湯藕節(jié)生地黃排骨湯

藕節(jié)是藕莖與根莖連接的部位，其干品亦為中藥。中醫(yī)認(rèn)為有收斂止血、涼血散瘀的功效，為調(diào)理各種熱性出血的食療之物。中藥生地黃能清熱瀉火、涼血……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]