古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
秋季養(yǎng)生食譜 白蘿卜番茄湯
原料:用料番茄150克,番茄醬150克,白蘿卜400克,精鹽、味精、豬油、面粉各適量。
做法:
1、番茄洗凈切小塊,白蘿卜去皮切細(xì)絲。
2、豬油放人鍋內(nèi)燒熱,加面粉攪拌成糊狀,再放番茄醬炒勻,待炒出紅油時(shí)加入蘿卜絲翻炒片刻,倒入適量清水,用小火煮10分鐘,下番茄塊,煮沸后加精鹽、味精調(diào)味即成。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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原料:豬小排(豬肋排)250克,輔料:白蘿卜100克,調(diào)料:鹽5克,味精2克,醋5克,大蔥10克,姜5克。詳細(xì)>>
湯鍋里加入足量的水,放入排骨和老姜片,大火煮開(kāi)后火調(diào)小保持湯面微滾,煲煮30分鐘。詳細(xì)>>
隨著秋天的到來(lái),為了更好地適應(yīng)秋天,我們應(yīng)該喝一些秋季養(yǎng)生湯來(lái)滋潤(rùn)自己的身體。在家自己做一些合胃口的秋季養(yǎng)生湯給家人一起養(yǎng)養(yǎng)胃。想知道秋……詳細(xì)>>
秋季意味著進(jìn)補(bǔ)黃金季節(jié)的來(lái)臨,但不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)方法不僅收不到預(yù)想的效果,有時(shí)還會(huì)損害健康。秋季飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用……詳細(xì)>>
瓦煲內(nèi)加入適量清水,猛火煲至水開(kāi)后放入作料,改用中火煲3小時(shí)左右,加入食鹽調(diào)味即可。此煲有補(bǔ)中益氣、健脾消積的功用,補(bǔ)而不膩,消而有度。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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