陳醋泡花生米的做法

主料花生米350克。輔料青紅椒25克，圓蔥15克，胡蘿卜少許。調(diào)料色拉油適量（實耗20克），蠔油20克，海鮮醬10克，橙汁10克，陳醋1……詳細(xì)>>

花生的蛋白質(zhì)含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高于其它堅果，生物學(xué)效價高于大豆。每日食用一定量的花生、……詳細(xì)>>

將晾干的花生米放進(jìn)玻璃瓶中，添加醋（花生與醋的比例為1：1.5），注意不要加得太滿，因花生充分吸收醋后會有一定的膨脹；蓋上蓋子，陰涼處?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2402100.html" target="_blank">詳細(xì)>>

花生米含蛋白質(zhì)高達(dá)26%，而且容易被人體吸收利用，消化系統(tǒng)數(shù)為90%，花生米含脂肪達(dá)40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除……詳細(xì)>>

泡椒花生米是比較常見的一種食物，那么泡椒花生米的做法有哪些呢？花生米是指去掉花生殼的花生仁，本身是高能、和高脂類的植物性食物，富含微量營……詳細(xì)>>