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懷孕初期能吃番茄醬嗎

2017-11-03 11:45:39      

懷孕初期能吃番茄醬嗎

從番茄醬的制作原料和所含營養(yǎng)物質(zhì)來說，孕婦能不能吃番茄醬，答案應(yīng)該是能的。番茄醬主要原料就是番茄，而番茄是適合孕婦食用的水果之一。此外番茄醬除了擁有番茄原有的營養(yǎng)外，和新鮮番茄相比，它的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收。

懷孕期間孕婦吃些番茄醬既補充營養(yǎng)，又可以促進食欲。同時也有美容護膚之功效，所以喜歡吃番茄醬的孕婦不妨在孕期適當(dāng)常吃，但也要記住一次性食用不要過多。

番茄醬是一種富有特色的調(diào)味品，有很多處于孕期的準(zhǔn)媽媽也喜歡用番茄醬涂在面包做調(diào)味。但又不確定到底孕婦能不能吃番茄醬，因此十分苦惱。

現(xiàn)在常食用的番茄醬，是一種一般用成熟的番茄制作的的調(diào)味品?；驹鲜欠?、醋、糖、鹽、眾香子、丁香，另外肉桂、洋蔥、芹菜和其它蔬菜也常常被加入。番茄醬中含有豐富的番茄紅素、B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、天然果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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