懷孕初期能吃爆米花嗎

懷孕初期能吃爆米花嗎

答案是否定的。懷孕的女性是不可以吃爆米花的。尤其是路邊生產(chǎn)出來(lái)的爆米花，或者是未有生產(chǎn)批字，以及食品安全的爆米花更是不能吃。

大家都知道，爆米花是高熱量食物，懷孕的女性，本身就需要營(yíng)養(yǎng)，而爆米花的營(yíng)養(yǎng)卻幾乎沒(méi)有，甚至是產(chǎn)生高熱量，導(dǎo)致懷孕女性肥胖癥的出現(xiàn)。

爆米花中含有的過(guò)多的飽和脂肪、反式脂肪酸、甜味劑和香精等物質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。

爆米花中還含有大量的鉛，懷孕的女性吃完后，因?yàn)殂U是重金屬，無(wú)法排出體外，因此，堆積在孕婦的體內(nèi)，甚至?xí)?dǎo)致鉛中毒。

對(duì)于懷孕的女性來(lái)講，吃爆米花，導(dǎo)致肥胖后，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。另外，鉛的堆積，也會(huì)使鉛部分進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒也有中毒的現(xiàn)象。

大桶裝爆米花，其中含有的鈉高達(dá)980毫克，大大超出了適宜攝入量。專(zhuān)家指出，長(zhǎng)期攝入過(guò)量的鈉，會(huì)增加出現(xiàn)高血壓的可能，甚至引起胃癌，對(duì)于孕婦尤其不合適。

此外，爆米花比較干，容易引發(fā)上火，引起咽喉腫痛。

所以，在此提醒那些愛(ài)吃爆米花的懷孕女性，在選擇吃的時(shí)候，要看食品安全有無(wú)說(shuō)明，或者是成分的說(shuō)明，如果有以上情況的話(huà)，請(qǐng)不要吃。