古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
怎樣吃紅燒肉才能不膩呢?在熬煮紅燒肉的時(shí)候用了山楂,熬出來(lái)的醬汁酸甜可口,抵消了紅燒肉本身的肥膩感。這道美味可口的山楂紅燒肉,吃多了也不怕膩著。
材料:五花肉(500g)、山楂(適量)
調(diào)料:花生油、鹽、蔥、姜、白糖、蒜、花椒、紅辣椒、大料
做法:
1、五花肉切成塊狀,焯水,撈出瀝干水分。
2、干山楂放入煮鍋里,加適量的水分慢慢熬煮味兒。
3、將五花肉倒入山楂水中,加點(diǎn)白醋,蔥、蒜、紅椒末腌15分鐘。
4、鍋里倒少量油,放入姜片,倒入五花肉(腌五花肉用的水不要),用大火快炒。
5、加入料酒、山楂、老抽、冰糖、少量八角(可以增加肉的香味),加兩碗熱水后加蓋中火燜40分鐘。
6、燒到湯汁比較濃稠的時(shí)候,加鹽,胡椒粉,雞精調(diào)味,繼續(xù)改小火將湯汁燒干就算好了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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