家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

香菇小白菜瘦肉粥

2017-11-02 13:26:13      

香菇小白菜瘦肉粥

主要食材:白米一杯、豬瘦肉是150克、香菇適量、小白菜一個蔥白適量、料酒、醬油、淀粉、食鹽、胡椒粉。

烹飪方法:

1、將白米洗干凈,然后添加適量的清水浸泡半小時,然后轉移到火上,將其煮開,然后用小火熬煮,同時,將豬瘦肉切片,放入適量的調(diào)料品,腌制,小白菜洗干凈,撕成小塊,等到米粒煮軟,就可以加入香菇、小白菜一起熬煮,之后放入肉片。

2、然后在鍋內(nèi)添加適量的食鹽和胡椒粉,熄火之后,撒一點蔥花,就可以食用香菇小白菜瘦肉粥了。

香菇小白菜瘦肉粥非常普通,但香菇的香味、小白菜的甘甜多汁、豬肉的豐富營養(yǎng),它們就像是三足,支撐著健康。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

香菇小白菜瘦肉粥

將白米洗干凈,然后添加適量的清水浸泡半小時,然后轉移到火上,將其煮開,然后用小火熬煮,同時,將豬瘦肉切片,放入適量的調(diào)料品,腌制,小白菜……詳細>>

香菇小白菜瘦肉粥

將白米洗干凈,然后添加適量的清水浸泡半小時,然后轉移到火上,將其煮開,然后用小火熬煮,同時,將豬瘦肉切片,放入適量的調(diào)料品,腌制,小白菜……詳細>>

健胃養(yǎng)肺 小白菜滾豬瘦肉的做法

春夏之間蔬菜的供應常青黃不接,今年更是這樣,主要是前一階段雨水太多,導致許多農(nóng)家蔬菜供應少了。近年來,各地涌現(xiàn)了不少的農(nóng)科或農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地……詳細>>

健胃養(yǎng)肺湯阿里山小白菜滾豬瘦肉

春夏之間蔬菜的供應常青黃不接,今年更是這樣,主要是前一階段雨水太多,導致許多農(nóng)家蔬菜供應少了。近年來,各地涌現(xiàn)了不少的農(nóng)科或農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地……詳細>>

香菇皮蛋瘦肉粥

大家先把粳米用水清洗干凈,然后侵泡2小時左右,等粳米泡好后,大家將其倒入鍋內(nèi),混合一些香菇,然后加適量清水煮開,再將事先剁碎的瘦肉加進去……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]