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菊花枸杞花生粥 上班族的明目膳食

2017-11-02 09:39:52      

菊花枸杞花生粥

主要食材：糯米、大米、花生、枸杞、菊花、大棗等。

烹飪方法：1、將花生用溫水浸泡一個小時，然后將外皮去掉，枸杞用清水浸泡備用；大棗要將內(nèi)核去掉，菊花洗干凈備用。

2、將大米和糯米混合，一起淘洗，然后浸泡兩小時，然后放在高壓鍋當中，與花生一起熬煮，煮開之后，用小火燜四十分鐘。

3、放入準備好的枸杞、菊花、大棗，以及冰糖，用小火熬幾分鐘之后即可起鍋。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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