古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
大棗枸杞花生粥的做法
配料:花生20克,紅棗10克,枸杞3克,大米適量。
做法:1、大米淘干凈,加適量的水進(jìn)鍋中煮;
2、15分鐘左右,大米煮開,加花生、大棗、枸杞;
3、等到大米煮開花之后,即可食用;
4、可根據(jù)個(gè)人口味加一點(diǎn)冰糖。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調(diào)味,即成。詳細(xì)>>
此粥有健胃益脾、安神補(bǔ)血的功效,含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)婦食用有利早日康復(fù)。詳細(xì)>>
往砂鍋中倒入適量清水,將何首烏放入砂鍋中開中火煎取濃汁,去渣留汁。再改用文火煮至米熟爛成稀粥即可。詳細(xì)>>
黑豆和大棗是女性補(bǔ)氣血的最佳食材,其實(shí)對(duì)于正在成長(zhǎng)期的小朋友來說黑豆和大棗也是極好的噢,今天推薦這道黑豆大棗粥是一道適合全家人食用的粥譜……詳細(xì)>>
電壓鍋里加入清水,再把紅棗,蓮子和冰糖加入,蓋上調(diào)煲湯檔。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]