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寶寶食譜:綠豆芽炒肉絲

2017-11-13 09:37:11      

綠豆芽炒肉絲

◆材料◆豬瘦肉絲200克、綠豆芽100克。

◆調(diào)料◆植物油、鹽、醋、蔥絲、姜絲、淀粉各適量。

做法:

[1]綠豆芽擇洗干凈,瀝水;豬瘦肉絲加入淀粉、鹽拌勻。

[2]鍋中加油,燒至三成熱,放肉絲,煸炒片刻,撈出瀝油。

[3]油鍋加熱,爆香蔥絲、姜絲,再下入綠豆芽煸炒至斷生,隨后放入肉絲繼續(xù)翻炒至熟,加入鹽、醋調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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