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適合1-2歲幼兒的食譜建議?

適合1-2歲幼兒的食譜建議?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    丘小汕 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    一歲到兩歲寶寶處于生長發(fā)育關鍵期,飲食需營養(yǎng)均衡,種類豐富。要注意食物的質地和口味,同時關注寶寶的消化情況。如有過敏或特殊飲食需求,應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.主食:可選擇軟米飯、面條、餛飩等,易于咀嚼和消化。
    2.蔬菜:如南瓜、胡蘿卜、青菜等,富含維生素和膳食纖維。
    3.水果:蘋果、香蕉、橙子等,提供維生素和礦物質。
    4.蛋白質:雞蛋、魚肉、豆腐等,幫助寶寶生長發(fā)育。
    5.奶類:每天保證適量的配方奶或純牛奶。
    6.點心:可適當準備酸奶、小餅干等,但要控制量。
    為寶寶準備食物時,要注意食材新鮮、衛(wèi)生,烹飪方式宜清淡。根據寶寶的口味和消化能力,合理調整食譜。

    2013-12-27 11:07
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、學習困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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