一歲到兩歲寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，飲食需營(yíng)養(yǎng)均衡，種類豐富。要注意食物的質(zhì)地和口味，同時(shí)關(guān)注寶寶的消化情況。如有過(guò)敏或特殊飲食需求，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.主食：可選擇軟米飯、面條、餛飩等，易于咀嚼和消化。
2.蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、青菜等，富含維生素和膳食纖維。
3.水果：蘋果、香蕉、橙子等，提供維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋白質(zhì)：雞蛋、魚肉、豆腐等，幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
5.奶類：每天保證適量的配方奶或純牛奶。
6.點(diǎn)心：可適當(dāng)準(zhǔn)備酸奶、小餅干等，但要控制量。
為寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)，要注意食材新鮮、衛(wèi)生，烹飪方式宜清淡。根據(jù)寶寶的口味和消化能力，合理調(diào)整食譜。