古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:五花肉,春筍。
調(diào)料:大蔥,姜,大料,陳皮,冰糖,料酒,醬油。
做法:
1、五花肉刮洗干凈,切成約2CM見(jiàn)方的塊,春筍去殼切滾刀塊。
2、分別將五花肉和春筍焯燙一下,五花肉焯約2、3分鐘,春筍5分鐘,焯好后撈出。
3、炒鍋內(nèi)倒入少許油,放入冰糖,小火炒化,顏色變深。
4、倒入焯好的肉、蔥段、姜片、大料、陳皮翻炒一會(huì)。
5、倒入料酒和醬油繼續(xù)翻炒一會(huì)。
6、將炒鍋中的全部?jī)?nèi)容倒入砂鍋中。
7、放入焯好的春筍,加入足量開(kāi)水。
8、大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火1小時(shí)。
9、最后大火將汁收濃即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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坐鍋點(diǎn)火倒入油,下桂皮煸出香味,放入五花肉、蔥段、西紅柿翻炒,煸炒過(guò)程中逐漸加入啤酒,再放入冰糖、料酒、鹽、醬油、高湯精調(diào)味,加入蘑菇、……詳細(xì)>>
原料:五花肉1000克、鮑魚(yú)9個(gè)、蔥姜適量、八角1個(gè)、白酒1大勺、老抽3小勺、生抽1小勺、冰糖1大塊、鹽半小勺、蠔油1小勺。詳細(xì)>>
筍干清洗干凈后,放入鍋內(nèi)加適量水,大火煮開(kāi)后關(guān)火,放置冷卻,然后換涼水浸泡2小時(shí),中間換一次水。五花肉洗凈,切成一厘米見(jiàn)方的塊狀,用廚房……詳細(xì)>>
五花肉切方塊,冷水下鍋,在鍋中放入少量紹酒與一片姜,焯好后撈起手熱水沖洗凈浮沫;詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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