古熾明 副主任醫(yī)師
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白菜炒肉是一道比較清淡的家常菜, 一般是以白菜和豬肉為主要原料制作而成。白菜炒肉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富蛋白質(zhì),膳食纖維,維生素,氨基酸以及多種礦物質(zhì)。下面就為大家介紹幾款白菜炒肉的美味食譜。
黃白菜炒肉
材料:梅頭肉一塊,醬油 ,鹽,油,姜片,黃白菜一棵。
做法
1、梅頭肉肥瘦分開切成片,瘦肉用適量的鹽、油、醬油攪拌后腌制10分鐘備用。
2、黃白菜洗干凈后切散。
3、中小火把帶皮的肥肉下鍋慢慢煎出油,大火放入姜片,加適量的油,倒入瘦肉滑炒幾下,變色后倒出鍋備用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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