古熾明 副主任醫(yī)師
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辣白菜炒五花肉是一道著名的韓國料理,一般要選用上好的辣白菜和五花肉作為主要原料。辣白菜炒五花肉營養(yǎng)豐富,含有維生素B6,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,葉酸,膳食纖維,膽固醇,維生素A,胡蘿卜素,硫胺素,核黃素等多種營養(yǎng)元素。下面為大家介紹幾款辣白菜炒五花肉的美味食譜吧。
辣白菜炒五花肉
材料
辣白菜、五花肉、蔥姜蒜少許。
做法
1、鍋里油熱后放入蔥姜蒜炒出香味,然后放入五花肉片翻炒,肉片由紅變白后倒入一點料酒和醬油,燒開。
2、將辣白菜放入翻炒,因為辣白菜本身有咸味,基本上不用放鹽。
3、將炒好的辣白菜出鍋裝盤就可以了。
家常辣白菜炒五花肉
材料
五花肉200g、辣白菜 100g、大蒜2瓣、白糖 5g 、料酒 10ml 、生抽5ml、大蒜1瓣、油、鹽適量。
做法
1、將五花肉切成薄片,加入鹽和料酒腌制片刻,大蒜拍破切碎。
2、鍋中放油燒熱,放入五花肉煸炒出油,放入蒜末爆香。
3、放入辣白菜翻炒均勻,加白糖、生抽翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
辣白菜本身已有味道,所以調(diào)味料的用量可以減少一些。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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