古熾明 副主任醫(yī)師
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關(guān)鍵詞:煮
1、干鮑魚放入一個干凈無油的煮鍋中,加水至沒過鮑魚5cm,加蓋浸泡至少24小時。
2、原煮鍋置于大火上,把水煮滾后用小火煲5分鐘,不要打開鍋蓋,關(guān)火放至完全涼透。
3、取出鮑魚洗刷干凈。在煮鍋中放入1塊姜(拍破)、1塊陳皮、1湯匙冰糖及鮑魚,加入清水沒過鮑魚7cm。如果擔(dān)心鮑魚粘底,可以在鍋底墊一個竹篦。
4、大火煮沸煮鍋中的水,再調(diào)成小火煮1小時,最后熄火密閉鍋蓋放至自然涼透。
食用指南:發(fā)好的鮑魚可以與火腿肉、瘦豬肉、老雞、五花肉、蔥、姜及冰糖一起燜煮10小時,直至酥爛,即可直接食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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