家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

肉段燒茄子做法

2017-11-01 10:57:26      

原料:紫長(zhǎng)茄子3根,豬前槽肉1塊;

調(diào)料:蔥姜蒜適量,水淀粉適量,生抽1大匙,料酒1小匙;鹽適量,白糖1小匙,面粉適量,高湯或熱水適量;

做法:

1、豬肉切類似長(zhǎng)方形的塊,加入鹽、料酒、水淀粉、植物油腌制20分鐘;

2、茄子洗凈,切滾刀塊,放水中浸泡10分鐘;

3、腌制好的肉塊放在面粉糊中掛一層面糊(也沒(méi)拍照),熱鍋寬油,燒至六、七成熱,下肉塊炸至表面金黃撈出;

4、油再次燒熱至8成熱,下肉塊復(fù)炸一次,達(dá)到肉塊外酥里嫩的效果,炸好的肉塊撈出備用;

5、浸泡好的茄子塊瀝干水分,入油鍋炸一下,待茄子稍變軟即可撈出控油備用;

6、炒鍋重新入油燒熱,爆香蔥姜蒜,下茄子翻炒幾下;

7、加入生抽、白糖炒勻;

8、下肉塊炒勻,加少許高湯,加鹽調(diào)味,再炒1分鐘;

9、加水淀粉,收汁出鍋

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

五花肉燒茄子做法

材料:圓茄 1個(gè)、五花肉 200克;蔥 適量、姜 適量、蒜 適量;糖 適量、胡椒粉 適量、醬油 適量、料酒 適量、鹽 適量、雞精 適量;詳細(xì)>>

五花肉燒茄子做法

茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管……詳細(xì)>>

西紅柿燒茄子做法

大圓茄子一個(gè),西紅柿兩個(gè)切小滾到塊,蒜五瓣切片,蔥切段備用,茄子洗凈切小塊,灑上一層薄鹽靜置20分鐘以上,用手攥干水分備用;詳細(xì)>>

醬味兒燒茄子做法

用料 :茄子 3根 、肉餡 100克;西紅柿 1個(gè) 、尖椒 2根;黃酒 一勺,腌肉調(diào)料、 生抽 1勺,腌肉調(diào)料;白胡椒粉 少許,腌肉調(diào)料……詳細(xì)>>

醬燒茄子排骨做法

茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]