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紫菜瘦肉粥的做法

2017-11-01 09:56:00      

紫菜瘦肉粥的制作材料

主料:粳米100克

輔料:紫菜(干)20克,豬肉(瘦)50克,

調(diào)料:鹽2克

紫菜瘦肉粥的做法

1、將紫菜洗凈,放入冷水中浸泡,去除腥味;

2、豬肉切末備用;

3、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;

4、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火燒沸;

5、攪拌幾下,然后加入紫菜、豬肉末,再改用小火熬煮至粥將成;

6、下入鹽調(diào)好味,再繼續(xù)煮至粥成,即可盛起食用。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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