古熾明 副主任醫(yī)師
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大頭菜是蔬菜一種,這類蔬菜含有的水分較多,在制作的時(shí)候,它可以出很多水分,因此吃大頭菜對(duì)身體水分的補(bǔ)充,有著很好的幫助,那大頭菜怎么做好呢,在對(duì)這點(diǎn)上也是很多人不太了解的,這類蔬菜制作也是有著很好的方法,因此制作前,也是需要對(duì)它的制作方式進(jìn)行認(rèn)識(shí)。
大頭菜的制作方法有很多,食材搭配不同,制作方式也是有著一些區(qū)別,所以對(duì)大頭菜怎么做呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)大頭菜做法有著很好的認(rèn)識(shí)。
大頭菜怎么做:
大頭菜粉絲包
材料:面粉,大頭菜,粉絲,雞蛋,玉米油,鹽,胡椒粉,鮮貝露,醬油,蠔油,香油,姜末,蔥末。
做法:
1、大頭菜洗凈入鍋焯水,焯水一個(gè)是使大頭菜變軟,更好切,再一個(gè)就是可以有效去除蔬菜里的農(nóng)藥,不是據(jù)說大頭菜里的農(nóng)藥比較多嗎;
2、撈出過冷水;
3、瀝干水分后剁成末,不用太細(xì)小,做包子餡顆粒大點(diǎn)好吃;
4、稍撰出一些水分后放入料盆,加入蔥末、姜末、胡椒粉;
5、倒上玉米油拌勻,先在青菜餡里拌油,可有效防止青菜出水,說明詳見這個(gè)餃子的名字叫“老好吃”——韭菜雞蛋蒸餃;
6、粉絲用熱水泡軟,直接用焯完大頭菜的水泡的;
7、將粉絲切小段放入料盆中;
8、雞蛋3個(gè)打散,加入足夠多的鹽攪勻,這個(gè)足夠多的鹽指的是整個(gè)餡料需要的鹽分;
9、炒熟后用鍋鏟弄碎;
10、晾涼后放入料盆中;
11、加入適量鮮貝露、醬油、蠔油、香油;
12、拌勻后,包子餡就做好了;
13、這時(shí)候面也發(fā)好了,早上喝豆?jié){剩下的豆渣也發(fā)放面里了,所以散發(fā)出一股豆香味;
14、揉勻后揪成適當(dāng)大小的劑子,搟成中間稍厚的面皮;
15、放上餡料,自己家包包子多放餡,皮薄餡大才好吃哈;
16、捏成包子,蓋上保鮮膜松弛20分鐘;
17、蒸鍋放適當(dāng)水,包子底部刷上一層薄油放在蒸簾上,中間留一定空隙;
18、大火燒開后轉(zhuǎn)中火再蒸15分鐘后關(guān)火,等2、3分鐘后揭蓋撿出包子開吃;
以上就是對(duì)大頭菜怎么做一些介紹,這樣制作大頭菜是不錯(cuò)之選,但是制作的時(shí)候,需要對(duì)它的制作步驟進(jìn)行詳細(xì)認(rèn)識(shí),這樣制作大頭菜的時(shí)候,才能夠輕松的進(jìn)行,食材能夠快的品嘗到,大頭菜獨(dú)特的口感。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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