家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

教您如何做美味蠔油雞翅

2017-10-31 11:28:38      

蠔油雞翅是一道著名的廣東菜品,一般是以雞翅為主要原料,經(jīng)過炸,燜,煮所制成。蠔油雞翅營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì),膠原蛋白,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有病后調(diào)養(yǎng),益氣補血,美白養(yǎng)顏等作用。下面就為大家介紹幾款蠔油雞翅的美味食譜。

蠔油雞翅

材料:雞中翅、姜片、蒜瓣、蔥段各少許。

調(diào)味料:鹽、蠔油、雞粉、醬油、料酒、白糖、植物油、生粉。

做法

1、雞中翅洗凈瀝干,用少量鹽、雞粉、生粉、醬油腌30分鐘或以上。

2、熱油鍋,爆香姜蔥蒜,下雞翅,灑料酒,將雞中翅煎至金黃。

3、加入適量蠔油,快速翻炒,加少許水,蓋鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火,將雞翅煮熟、汁濃。

4、作最后調(diào)味,看具體情況加入少許鹽或糖,即可上碟。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

廣東風(fēng)味——蠔油雞翅

蠔油雞翅特點:廣東風(fēng)味菜。以雞翅為主料,經(jīng)炸、燜、煮而成。成菜雞翅金黃,配菜脆綠,汁稠味厚,肉質(zhì)軟嫩。廣東喜食雞翅。 詳細>>

教您如何做美味草魚

草魚,是我國的四大家魚之一,也是我們餐桌上常見的魚類食材。草魚營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),脂肪,氨基酸,不飽和脂肪酸,維生素以及多種礦物……詳細>>

私房菜菜譜蠔油雞翅的做法

雞翅中段500克,青江菜250克,蔥段20克,姜片25克,蠔油40克,味精1克,精鹽5克,糖、醬油各20克,水200克,油300克。詳細>>

如何做美味番茄牛腩

牛腩是牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,牛腩營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),全種類氨基酸,亞油酸,煙酸,維生素B群,鐵等多種營養(yǎng)元素。牛腩做法很……詳細>>

營養(yǎng)美味的板栗排骨湯如何做

鍋內(nèi)到適量清水,把準備好的排骨、香菇以及生姜倒進去煮,加適量鹽調(diào)味;詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]