家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

排骨燉土豆做法

2017-10-31 11:20:12      

用料:排骨 250g土豆 3個;油 適量鹽 適量;蔥 適量姜 適量;清水 適量 八角 1個;老抽 適量 生抽 適量;花椒粉 適量 桂皮 適量;黑胡椒粒 適量白糖 1小勺;香菜 適量干紅辣椒絲 適量;

做法

1、排骨洗凈剁小塊,清水浸泡30分鐘左右,撈出瀝水備用。

2、蔥姜切大段。

3、冷水下鍋,煮出排骨浮沫,然后重新?lián)Q水煮沸,加入蔥姜,小火燉煮排骨30分鐘左右。

4、土豆去皮切滾刀塊。

5、鍋里坐油。

6、油熱后翻炒土豆塊。

7、將土豆塊翻炒變色后,加入排骨。

8、蔥姜切末。

9、加入蔥姜拌炒。

10、加入適量的排骨湯汁,大火燉煮。

11、加入生抽和老抽,白糖,攪拌均勻。

12、加入八角和桂皮,干紅辣椒絲,小火慢燉10-15分鐘左右。

13、加入食鹽、花椒粉和黑胡椒粒攪拌均勻。

14、待湯汁收干,撒上香菜末即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

排骨燉土豆做法

用料:排骨 250g土豆 3個;油 適量鹽 適量;蔥 適量姜 適量;清水 適量 八角 1個;老抽 適量 生抽 適量;花椒粉 適量 桂皮 ……詳細>>

焦香排骨土豆做法

排骨剁椒小塊放入容器中,加入蔥、姜、蒜、味精、豆腐乳汁、醬油、五香粉,腌制1小時。腌制好后再放入適量干淀粉拌均勻,準備炸排骨。豆腐乳汁已……詳細>>

番茄土豆排骨湯做法

材料:豬尾骨 1根;番茄 1個、土豆 1個、胡蘿卜 半根;蔥姜 適量、大料 3個、料酒 20毫升、紅棗 4個、鹽 適量、胡椒粉 適量、雞……詳細>>

土豆排骨湯的做法

很多白領上班族,每天都奔波于上班的路上,中午的午餐更是簡單,又沒有營養(yǎng),飲食特別單一,其實下班時完全可以自己動手做一個簡單營養(yǎng)的土豆排骨……詳細>>

土豆燉排骨做法

鍋內(nèi)加清水,放入排骨大火燒開后繼續(xù)煮3-5分鐘。鍋內(nèi)倒油,放入姜,蒜,蔥,花椒粒爆香。詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]