古熾明 副主任醫(yī)師
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餃子具有中國特色的一種美食,往往我們中國有很多重大的節(jié)日都有吃餃子的習(xí)俗,而且餃子的口味也有很多種,可以用不同的食材制作成餃子餡,這樣能夠滿足不同的人對食物的要求,而且也能夠讓餃子的營養(yǎng)變得更加豐富,其中蘆筍餃子就是比較受歡迎的一種吃法,而且蘆筍的營養(yǎng)價(jià)值特別豐富口味也比較清香,下面一起了解一下蘆筍餃子的做法是怎樣的。
蘆筍餃子的做法是怎樣的
主料:豬肉(肥瘦)(250克),蘆筍(500克),小麥面粉(250克)
調(diào)料:大蔥(10克),姜(5克),植物油(10克),鹽(5克),味精(2克),雞蛋(75克)
制作工藝
1、將鮮豬肉洗凈絞成肉餡備用。
2、將鮮蘆筍去掉老根,放入沸水鍋內(nèi)焯水,撈出放入冷水鍋內(nèi)冷卻,先切成絲,再切成粒。
3、將筍粒放入盛器中,加調(diào)味料、蔥花、姜末,再加入鮮肉餡后拌勻即成蘆筍餡。
4、將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團(tuán),再將面團(tuán)分小塊,再搟成面皮,備用。
5、搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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