谷物瘦肉粥

瘦肉切絲，用少許鹽抓勻備用，雞蛋打散，青菜葉切碎；大米，生燕麥片，紅蕓豆，薏米洗凈，先按煮粥方法煮好；滾粥中先放入瘦肉絲煮一會(huì)兒，然后放……詳細(xì)>>

扇骨上剔下來(lái)的肉，特別香，這一碗我分三份裝起來(lái)了。米淘洗干凈，加兩碗水和一碗高湯煮開(kāi)。加入肉碎，姜泥。再次煮到粘稠。詳細(xì)>>

首先將大米清洗之后，放在微波爐的碗中，然后，添加適量的清水浸泡半小時(shí)，然后把瘦肉切碎，用適量的料酒進(jìn)行腌制，大約需要十五分鐘，然后把皮蛋……詳細(xì)>>

松花蛋（鴨蛋）：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2391637.html" target="_blank">詳細(xì)>>

過(guò)濾過(guò)的水倒入鍋中，煮開(kāi)后加入白米，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時(shí)，開(kāi)始不停地?cái)噭?dòng)，一直持續(xù)約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋為止。過(guò)濾水會(huì)使粥的味……詳細(xì)>>