家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蘆筍培根炒茶樹菇做法

2017-10-27 13:56:59      

主料:蘆筍300克,培根6片,茶樹菇200克;

調(diào)料:食鹽1茶匙,蒜1瓣,黑胡椒1茶匙,植物油2湯匙;

蘆筍培根炒茶樹菇的做法

1、準(zhǔn)備好所需食材。

2、蘆筍刮去根部老皮,切成寸段。

3、培根切成小片。

4、蘆筍段入開水鍋中焯水半分鐘后,撈出瀝干備用。

5、茶樹菇浸洗干凈后,摘去根部,用手掰成小段。

6、一瓣大蒜切片,鍋燒熱放油,小火煸香蒜片。

7、倒入培根片,用中火慢慢煎至培根邊緣焦黃收縮逼出油份(要有耐心,約三到五分鐘左右)。

8、倒入新鮮的茶樹菇段翻炒兩分鐘左右,至茶樹菇吸收鍋中的油份

9、倒入焯好水的蘆筍,翻炒半分鐘,撒些鹽和黑胡椒碎即可出鍋;

烹飪技巧

1、蘆筍要刮掉根部老皮再烹飪,口感會(huì)非常嫩,也容易入味。蘆筍焯水時(shí)間不要太長,保持清脆的口感才好吃;

2、培根需要用中火慢慢煸到有些焦黃收縮,釋放出香味和油份再加其它食材同炒。同時(shí)因?yàn)榕喔旧碛杏头?,所以炒這個(gè)菜所用的油要比平時(shí)炒菜所用油的量減少;

3、新鮮的茶樹菇入鍋后,也要耐心炒幾分鐘,讓茶樹菇吸收鍋中的油份;

4、培根本身有咸味,所以鹽要少放。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

蘆筍炒培根的做法是什么

蘆筍和培根,是蔬菜和肉類的搭配,雖然培根是起源于西方的國家。但是培根受到了國內(nèi)很多青年人的喜愛。蘆筍炒培根,是最有名的抗癌食物也是最好的……詳細(xì)>>

茶樹菇炒肉的做法

這個(gè)季節(jié)想要在市場上購買到新鮮的茶樹菇,真的不是件容易的事。因此,不少的家庭都會(huì)選擇到超市購買干茶樹菇,自己烹煮干茶樹菇炒肉。干茶樹菇炒……詳細(xì)>>

茶樹菇甜豆炒牛仔肉做法

牛仔肉洗凈切成條狀,以鹽、胡椒粉、花生油、生抽、麻油拌勻備用;甜豆去筋洗凈,飛水備用;茶樹菇洗凈,以牛油和生抽炒香至上色備用;開鍋下油,……詳細(xì)>>

茶樹菇炒肉

茶樹菇是我們生活中經(jīng)常會(huì)吃到的菌類植物,它具有非常好奧的健脾止瀉效果,尤其是在制作一些肉類食物的時(shí)候,添加上茶樹菇不但味道鮮美,而且可以……詳細(xì)>>

培根蘆筍卷的做法

里加水、油、鹽、姜塊燒開,放入蘆筍煮2、3分鐘,馬上撈起過冷河;每3跟蘆筍用培根包起來后均勻放在烤盤里,全部卷好后放已預(yù)熱的烤箱,用20……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]