家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

家庭周末食譜:羊肉混沌和涼面

2017-10-19 11:08:24      

首先是剁餡子,羊肉處理不好會(huì)有一股“膻味”,所以在剁餡子的時(shí)候要一邊剁一邊加點(diǎn)醬油和花椒水,另外要放蔥、姜和香菜,這樣剁出來的餡子就一點(diǎn)“膻味”也沒有了,然后在放點(diǎn)鹽、味精、胡椒面和香油就可以了。

“和面”:面里加點(diǎn)鹽和兩個(gè)雞蛋清,要和的硬一點(diǎn),然后把面醒一會(huì)。趕好皮子后切成長(zhǎng)寬兩寸的菱形方塊,然后放上餡子,對(duì)角折成燕子的形狀就可以了。

吃法:有兩種,一是備上幾種佐料,要有香菜、調(diào)好的雞蛋皮、蝦皮、醬油、醋、味精、胡椒粉、香油等,放到下好的混沌里就可以了。另外一種是直接放油炸鍋,用蔥姜把菠菜(或你喜歡吃的其他青菜)炒一下,放水,開鍋下混沌,熟了以后放點(diǎn)醋和香油就可以了。

用羊肉做出來的混沌,最突出的一個(gè)特點(diǎn)就是鮮美,喜歡吃羊肉的朋友不妨做點(diǎn)吃。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

周末健康午餐食譜兩款

原料:生鴨一只,蝦肉200克,香茹100克,鴨蛋2個(gè),香菜兩棵,面粉、淀粉、白糖、鹽、料酒、醬油、橘汁適量。詳細(xì)>>

家庭涼面做法

主料:鮮切面、香油2大匙、老抽3大匙、醋1大匙、糖1大匙;雞精1小匙、花椒油1小匙、紅油2大匙、大蒜3瓣(壓成泥);詳細(xì)>>

特色涼面——麻醬涼面

夏日里天熱一般都不愿意做熱菜,總想做些方便快捷的,而做涼拌面是最方便省事的,這道添加脆爽黃瓜、豆芽、筍絲的家常素涼面也是很受歡迎的,因?yàn)椤?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201708/2220510.html" target="_blank">詳細(xì)>>

周末家庭靚湯楊桃蜜棗煲豬尾

南方的8月水果最佳,譽(yù)稱嶺南佳果的楊桃正是上市之時(shí),它鮮甜清潤(rùn)多汁,中醫(yī)認(rèn)為它性寒而味甘酸,具清熱、生津、止咳、利水、解酒之功,尤其適合……詳細(xì)>>

周末家庭靚湯冬瓜香菇燒骨煲雞腳

夏暑炎熱時(shí)最宜冬瓜為湯,中醫(yī)認(rèn)為它性涼味甘、淡,有清熱解毒、利尿排濕、止渴除煩之功。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)又認(rèn)為它含蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]