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骨質(zhì)疏松
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養(yǎng)顏美容食譜紅酒燉雪梨的做法

2017-10-19 10:47:49      

養(yǎng)顏美容食譜 紅酒燉雪梨的做法

紅酒燉雪梨，兼顧兩者營養(yǎng)功效的同時(shí)，經(jīng)紅酒燉煮后的雪梨，紅亮爽脆，兼有梨的清香，冰糖的清甜，以及紅酒的果香，入口非常的奇妙。

食材：雪梨2個(gè)，紅酒300克，冰糖適量，檸檬3片。

做法：

1、雪梨去皮去蒂對(duì)半剖開，把中間的核挖掉，改刀切厚片。

2、紅酒加冰糖放入鍋中煮至糖化，加入切好的雪梨，小火燉約15分鐘，關(guān)火。

3、加入檸檬片，待冷卻后蓋上保鮮膜入冰箱冷藏浸泡隔夜，第二天即可取出食用。

功效：能舒筋活血，調(diào)解神經(jīng)中樞，有利于養(yǎng)顏、軟化血管、緩解骨質(zhì)疏松。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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