掌握2要素甜食隨你吃

隨著一日將盡，體內(nèi)血糖會(huì)降低，并且普遍感覺(jué)到困倦與疲憊。此時(shí)進(jìn)食甜品的欲望最為強(qiáng)烈。建議在下午茶十分進(jìn)食一些含糖食物，避免在晚飯時(shí)候沖動(dòng)……詳細(xì)>>

早起后，體內(nèi)的葡萄糖指標(biāo)尚為正常值，不需要進(jìn)食高糖。然而，此時(shí)的身體需要蛋白質(zhì)與脂肪來(lái)促進(jìn)細(xì)胞膜與細(xì)胞質(zhì)的生長(zhǎng)，配以微量的低糖來(lái)補(bǔ)充能量……詳細(xì)>>

女性和兒童都喜歡吃甜食。適當(dāng)?shù)某蕴鹗呈强梢哉{(diào)節(jié)身體健康狀況的，但是如果食用的方法不正確，或者吃的過(guò)多對(duì)健康就會(huì)造成危害。今天，不如就來(lái)一……詳細(xì)>>

甜食不僅僅受到孩子們的喜歡，很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對(duì)我們來(lái)說(shuō)是有好處的，但是應(yīng)該要講究吃甜食的時(shí)間?？崭钩蕴鹗车脑?huà)不僅不會(huì)有好……詳細(xì)>>

吃甜食是大多數(shù)MM們的最?lèi)?ài)，但是在糖的甜蜜之中隱藏著對(duì)人體健康的威脅，所以該如何健康吃零食呢?以下十大注意事項(xiàng)，愛(ài)吃甜食的MM要關(guān)注哦。詳細(xì)>>