古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、筍干、腐竹泡發(fā)后稍微擰干水分,粉絲泡發(fā)
2、排骨或者五花肉飛水(湯可以撇去浮沫備用)
3、切片的五花肉或者排骨下鍋炒至2面微微金黃,撥拉到一旁,爆香姜蒜。
4、加入筍干、腐竹、切片的節(jié)瓜一起炒香,加適量鹽和醬油、蠔油。加入前面撇去浮沫的湯或者沒過食材的水。
5、水開后加粉絲。如果喜歡節(jié)瓜口感脆一點(diǎn)的,可以把節(jié)瓜在這時(shí)才和粉絲一起加入。再次煮開后轉(zhuǎn)中火煮至收汁。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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