古熾明 副主任醫(yī)師
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食材:
主料:驢肉:600g;腐竹:30g;紅蘿卜:50g;冬菇:6朵;馬蹄:8個(gè)
配料:油:適量;腐乳:3塊;蠔油:適量;鹽:適量;姜:適量;糖:適量
做法:
1、驢肉洗凈,切成件,用鹽糖腌大概1小時(shí);
2、腐竹折成段,油鍋爆香后,清水泡軟;
3、馬蹄與紅蘿卜去皮洗凈,切成塊;
4、冬菇泡軟;
5、熱鍋,將驢肉倒入炒至干身,裝起;
6、然后熱鍋倒入點(diǎn)油,放入姜塊,再將驢內(nèi)倒入爆香,加入腐乳與蠔油的混合液體,攪拌均勻;
7、然后將驢肉移至瓦煲里,注入適量的清水,將馬蹄與冬菇放入;
8、中火煲50分鐘后,再將紅蘿卜與腐竹倒入,再煲約20分鐘;
9、即可享用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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