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經(jīng)期能喝靈芝紅棗雞湯嗎

2017-10-18 14:10:04      

經(jīng)期能喝靈芝紅棗雞湯嗎

經(jīng)期能喝靈芝紅棗雞湯。

靈芝紅棗雞湯煲具有益精氣止咳喘、安神、降血糖、利關(guān)節(jié)的功效,適用于老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血糖等癥。

原料:烏雞(滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉)1只、靈芝(補(bǔ)氣養(yǎng)血,養(yǎng)心安神,止咳平咳)25克、菜膽(菜膽是什么?上海青,就是葉很短,干很肥大的象調(diào)羹的小白菜,去掉最外面的葉子,中間的桿子下部去老皮,修尖,就是菜膽了)50克、黃酒10克,雞精、味精各2克,雞油30克,紅棗8枚,竹筍30克,蔥、姜、鹽、胡椒粉少許。

制法:靈芝切成片,用鱉血炒制。烏骨雞去毛、內(nèi)臟及爪洗凈。紅棗去核洗凈。竹筍用溫水發(fā)透。菜膽洗凈。姜、蔥切段。靈芝、烏雞置大火燒沸,再用文火蒸25分鐘,加竹筍、菜膽、雞精、味精、鹽、雞油煮熟,即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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