古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:海蜇頭 150克;黃瓜 適量;精鹽 適量、白糖 適量、大蒜 適量、香油 適量、鮮紅椒 適量、生抽 適量;
做法:
1、海蜇頭用清水浸泡,直至鹽味很淡,撈出片成薄片備用。
2、黃瓜去皮,切小滾刀塊,紅椒片菱形片。
3、把黃瓜塊和紅椒片盛到干凈的小盆里,撒少許精鹽入味。
4、大蒜切成末后加半湯匙白糖。
5、一湯匙生抽。
6、倒入少許香油調(diào)成料汁。
7、鍋里坐水,等水起小泡時候放入片好的海蜇頭片。
8、快速焯水后撈出,倒入盛有黃瓜塊的小盆里。
9、倒入調(diào)好的料汁,拌勻即可裝盤。
小貼士:
1、食用涼拌海蜇時應(yīng)適當(dāng)放些醋,否則會使海蜇“走味”
2、海蜇在食用前一定要用清水洗凈,去掉鹽、礬、血里、砂子,再用熱水汆一下,然后切絲拌涼菜用
3、海蜇頭在焯水時,水溫不宜過高,五六成熱即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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