家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

涼拌木耳黃瓜的做法

2017-07-27 16:51:14      

原料：黃瓜1根 粉皮適量 海米適量 木耳適量 蒜適量 鹽適量 雞精少許 香油少許 醋適量。

涼拌木耳黃瓜的做法：

1、 黃瓜洗凈拍開。

2、 蒜洗凈用蒜臼搗碎。

3、 海米泡洗干凈備用。

4、 木耳泡發(fā)洗凈撕大朵狀。

5、 粉皮洗凈后，過水焯軟后切成條狀。

6、 將所有材料放入小盆中。

7、 加入適量鹽、醋。

8、 再加雞精、香油。

9、 調(diào)勻裝盤即可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

涼拌木耳黃瓜的做法

原料：黃瓜1根 粉皮適量 海米適量 木耳適量 蒜適量 鹽適量 雞精少許 香油少許 醋適量。詳細>>

涼拌黃瓜的五種做法

清爽涼菜菜譜涼拌黃瓜的做法詳細介紹，教您涼拌黃瓜怎么做，如何做涼拌黃瓜才好吃。詳細>>

涼拌木耳的做法

黑木耳攥干水分放入碗里，將生抽、鹽、香醋、雞粉、糖調(diào)勻成味汁倒入，撒上香菜、香蔥段、紅椒圈、白芝麻拌勻即可。詳細>>

盤點：5種涼拌黃瓜的做法

黃瓜是我們餐桌上常見的涼拌菜之一，不過涼拌黃瓜的做法種類是有很多種的，并不是單一的一種哦。今天，小編就來為大家盤點不同的涼拌黃瓜的做法，……詳細>>

涼拌木耳洋蔥的做法

把焯好的木耳和洋蔥、杏仁拌在一起，加鹽、糖、生抽、香油和醋調(diào)勻，再撒上些炒熟的白芝麻即可。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]