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水泡
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荸薺燉銀耳

2017-10-11 12:07:47      

主料

荸薺一小碗、銀耳一小碗、枸杞小半碗、冰糖

1、準備材料,把荸薺洗凈,枸杞用溫水泡發(fā)備用,銀耳用清水泡發(fā)好后洗凈摘去硬蒂,用手撕成小朵的備用,最后備好適量冰糖。

2、先把銀耳倒入燉鍋內(nèi)。

3、放入適量清水調(diào)好時間燉著即可。

4、等銀耳燉至有點濃稠狀態(tài),把荸薺去皮切成小塊。

5、放入銀耳中,冰糖也一起放入繼續(xù)燉。

6、等可以起鍋前放入少許枸杞即可。

 

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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