荸薺熟吃的做法

荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三……詳細>>

荸薺可當水果生吃，但不宜生食過多，容易腹脹。脾胃虛寒、消化功能較差者以及小兒、老人，不宜多食。另外，荸薺生長于水田中，易感染水中常見的寄……詳細>>

蓮藕屬于日常常見食物之一，口感好，營養(yǎng)高，所以大部分人都很喜歡吃蓮藕，其實經(jīng)常食用蓮藕的話，對我們的身體是非常有好處的，不信接著往下看，……詳細>>

荸薺，又名烏芋、馬蹄、地粟，為莎草科植物荸薺的球莖，產(chǎn)于我國南方，秋季、冬初采收，洗凈鮮用或風干備用。詳細>>

一般情況下，荸薺最好是熟吃，不建議生吃。荸薺是生長在水里面的，容易感染寄生蟲，生吃荸薺可能會造成一些不良的反應。那么荸薺生吃和熟吃的功效……詳細>>