古熾明 副主任醫(yī)師
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可能大家在生活中很少去制作金槍魚泡菜湯吧,因?yàn)榕莶诉@種東西在韓國(guó)是很常見(jiàn)的,在我們國(guó)家還是很少人去吃泡菜,但泡菜這種食物可以補(bǔ)充我們身體所需的一些微量元素。如果我們把金槍魚跟泡菜混在一起制作成金槍魚泡菜湯,那么做出來(lái)的魚湯味道肯定很鮮甜,所以你們可以嘗試一下它的做法。
對(duì)于這種我們?cè)谏钪斜容^少吃的食物,如果你們想要品嘗一下它的味道,或者了解更多關(guān)于金槍魚做法的文章,我們建議大家可以進(jìn)來(lái)了解一下這篇文章介紹的金槍魚泡菜湯。
原料:
·金槍魚罐頭1個(gè) ·花蛤 5個(gè) ·豆腐50克 ·生姜末1勺 ·蒜末2勺 ·大蔥白1根 ·大蔥末1勺 ·小青椒1個(gè) ·平菇20克 ·香菇2個(gè) ·泡菜100克 ·生抽1勺 ·胡椒粉少許 ·辣椒油4勺 ·大喜大半勺 ·辣椒面1勺 ·香油半勺。
方法/步驟
1、準(zhǔn)備工作:
把泡菜按照適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度切好(泡菜可以在淘寶網(wǎng)購(gòu)買),青椒、圓蔥、豆腐切好。蒜要剁成細(xì)粒兒。
首先鍋中倒入少量的油,把切好的泡菜倒入翻炒,整個(gè)過(guò)程火候不用太大。
2、泡菜炒的3~4分鐘的時(shí)候,倒入水(700ml-2人份)開(kāi)始煮。
3、把金槍魚罐頭開(kāi)出,把里面的油盡量倒掉,因?yàn)楣揞^油放進(jìn)去會(huì)油膩膩的。利用筷子把肉塊放入湯中。(金槍魚罐頭可以在淘寶購(gòu)買,個(gè)人比較推薦韓國(guó)的東遠(yuǎn)金槍魚罐頭)。
4、放入切好的豆腐、洋蔥放入鍋中。低火煮10~15分。
5、再把蒜末、蔥放入鍋中,喜歡吃辣也可以放一點(diǎn)辣椒面。
最后放一點(diǎn)雞精和白糖。
注意事項(xiàng)
火候不用太大,特別是倒入水后可以低火慢慢煮。白糖可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整泡菜的酸味。
為了讓我們?cè)谏钪懈玫钠穱L金槍魚泡菜的味道,我們應(yīng)該要對(duì)金槍魚泡菜湯的制作方法非常的熟悉,才能夠做出味道比較鮮美的魚湯。大家可以從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)一下它的制作方法,多跟你們身邊的朋友學(xué)習(xí)一下,這樣更容易學(xué)會(huì)它的制作方法。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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