古熾明 副主任醫(yī)師
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相關(guān)研究指出,烤肉時(shí)先用烤肉加醬汁浸泡或涂抹,可以使致癌物質(zhì)的產(chǎn)量大幅減少。
一是因?yàn)樗梢越档涂救鈺r(shí)的溫度??救忉u中所含的淀粉、糖分等成分在受熱的時(shí)候首先吸收熱量,可以保護(hù)中間的肉塊不會(huì)驟然受到高溫。而且,為了保持醬的顏色和狀態(tài)保持美好,食客們也會(huì)更加注意不要加熱過度,從而減少了致癌物質(zhì)產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。
另外烤肉醬中含有的一些有益成分,也是阻礙致癌物質(zhì)產(chǎn)生的原因。研究發(fā)現(xiàn),烤肉腌制調(diào)料中均配有檸檬汁、番茄醬和大蒜汁,而酸性的條件和還原性的物質(zhì)都會(huì)阻礙致癌物質(zhì)的生成。同時(shí),這些食品配料本身均有一定的抗癌、防癌作用,也有益于預(yù)防高溫加熱食物對(duì)人體的危害。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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