古熾明 副主任醫(yī)師
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雞爪是很多人非常喜愛吃的,雞爪營養(yǎng)價值很高,吃雞爪對身體沒有任何影響,不過在吃雞爪前,需要對它的制作方法進(jìn)行了解,使得在家里制作它的時候,都是能夠輕松的進(jìn)行,蒜香雞爪的做法是不錯之選,這樣制作雞爪比較簡單,吃的時候?qū)ι眢w也沒有任何影響的。
蒜香雞爪的做法一:
主料:嫩雞腳爪800克。
配料:青黃瓜25克。
調(diào)料:蒜泥10克,蔥末2克,姜末2克,精鹽3克,味精2克,曲香酒10克,辣椒油10克,芝麻油15克。
【做法】
(1)將雞腳爪除去雜質(zhì),沖洗干凈。炒鍋置旺火上,舀入清水,放進(jìn)雞腳爪,燒沸后,改為小火煮熟,撈起轉(zhuǎn)入冷開水中過涼。然后,折去腳爪的全部骨頭,剪去爪尖,再用冷開水漂洗干凈,瀝干水后,將每只腳爪切為3塊。
(2)黃瓜切成小片,與雞爪同放在大碗中,加入蒜泥、蔥末、姜末、精鹽、味精及曲香酒、辣椒油、芝麻油等調(diào)味品,拌勻裝盤,即成。
做法二:
主料:雞爪子8-10個
配料:姜2片,料酒少許,糖蒜多多地,最好能再準(zhǔn)備點(diǎn)泡椒。少許鹽
做法:
1、雞爪子用水泡,多泡幾起,把血水逼出來。
2、準(zhǔn)備一鍋水,放入姜片,少許料酒,把泡好的雞爪子煮10-15分鐘,撈出過涼水。
3、做之前要給雞爪子剪趾甲。
4、糖蒜切末或片都成,只要方便入味,混入泡椒,鹽的量視個人口味加入。然后把調(diào)好的糖蒜末全部倒在分解好的雞爪子上。
5、裝入食品袋放入冰箱6小時以上。
在對蒜香雞爪的做法認(rèn)識后,制作蒜香雞爪的時候,都是可以選擇其中一種制作方法,對蒜香雞爪制作的時候,時間上要注意,雞爪不能制作時間過長,否則很容易脫骨,這樣吃的時候,口感也是會改變,這點(diǎn)也是要注意的。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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