家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

百合桂花粥的家常做法

2017-09-26 10:29:28      

百合桂花粥的做法

1、準(zhǔn)備好食材：大米、薏仁、鮮百合、紅棗、干桂花。

2、將紅棗清洗干凈，去核并切成小塊。

3、將大米和薏仁混在一起清洗干凈，和切好的紅棗一起放入高壓鍋中。

4、在鍋中加入適量的清水，按煮粥的按鈕。

5、將鮮百合剝開，用清水清洗干凈。

6、另起一個(gè)鍋，將煮好的粥撈出放在這一個(gè)鍋中。

7、加入洗凈的百合，一直熬煮到粥粘稠。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

秋季養(yǎng)生百合粥的做法

銀耳（干）10克，百合（干）10克，粳米25克。銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。詳細(xì)>>

百合粥的做法大全

功效：江米甘平，能益氣止汗；百合甘苦微寒，能滋陰降火；山藥滋腎潤(rùn)肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，……詳細(xì)>>

家常菜的做法木耳百合炒鴿肉

乳鴿的肉厚細(xì)嫩、食味鮮美，它富含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽等養(yǎng)分，有益腎補(bǔ)虛的食效。乳鴿在烹飪上的應(yīng)用，以燉湯、炒制和燜煮居多，這次推薦以木耳和百合……詳細(xì)>>

春季養(yǎng)生粥百合菊花粥的做法

之所以先將菊花泡好，除了可以去掉菊花的雜質(zhì)以外，更重要的是，菊花久煮會(huì)散掉，粥看上去就不清爽了，而且還破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。詳細(xì)>>

清熱潤(rùn)燥養(yǎng)生粥百合粥的做法

功效：百合粥具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)心安神、滋陰清熱的作用。適用于老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥干咳、涕淚過(guò)多、熱病恢復(fù)期余熱未消、精神恍惚、坐臥不……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]