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葷油炒菜心

2017-09-26 09:32:26      

葷油炒菜心的做法:

1、菜心掰開洗凈,個(gè)大的話稍微切一切。

2、鍋燒熱,放入少量植物油晃一晃,均勻地鋪滿鍋底即可。

3、放入豬油,燒至豬油融化,鍋內(nèi)開始冒煙。

4、倒入青菜迅速翻炒,稍變軟后放鹽,如果太干可烹少量水,炒至青菜徹底變軟,灑幾粒蔬菜味精出鍋。

小貼士:

沒有豬油直接用植物油炒也可以,但是味道會(huì)折扣很多喲。

炒青菜一定要火旺,加水也要趁鍋熱烹入,以菜不焦為準(zhǔn),不要放太多,不然就成水煮青菜啦。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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