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冬季菜譜如意香干的做法

2017-09-26 09:14:22      

冬季菜譜 如意香干的做法

材料:

黃豆芽300克、香菜1棵、胡蘿卜100克、香干200克。

調(diào)料:

蔥、姜、鹽、生抽、香油、雞精。

做法:

1、黃豆芽擇洗干凈,香菜洗凈,切段,胡蘿卜洗凈,切絲,香干切絲。

2、鍋中放油,下蔥、姜絲炒香,放入黃豆芽翻炒變色。

3、下入香菜、胡蘿卜、香干翻炒均勻。

4、調(diào)入鹽、生抽、香油、雞精,翻炒均勻即可出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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